Perkara kebiasaan baik, ternyata sekali memilih untuk tidak dilakukan, maka besok, besoknya akan gampang banget untuk tidak berlanjut. Itu kalau kebiasaan baik ya. Membangun kebiasaannya cukup sulit, melepasnya begitu mudah.
Beda dengan kebiasaan buruk. Cek-cek medsos berulang kali bisa banget dikatakan kebiasan buruk. Kecuali kerjaannya emang pengamat medsos ya. Membangunnya gampang, berhentinya susah.
Sehingga sudah sekitar sebulanan ini saya mencoba unistal aplikasi Instagram untuk memaksa diri menghentikan kebiasaan buruk tersebut. Berhasil? Otentu saja tidak seperti menjentikkan jari. Peribahasa banyak jalan menuju Roma tuh benar adanya. Di hape masih bisa lihat instagram pakai browser, di laptop juga tinggal ketik kata kunci instagram dan TADAAAA masih bisa diakses dengan relatif mudah. Jadi ga bener-bener stop cek instagram, tapi lebih waras aja dan waktunya jadi lebih terbatas. Sengaja dibikin ga kurang nyaman, biar ga keterusan dan ngabisin waktu cek-cek wae medsos.
Kebiasaan baik yang lama saya berhentikan, ada kali 3 bulan, adalah jalan kaki. Bermula dari mengurangi frekuensi jadi hanya seminggu sekali saja. Jalan kakinya biasanya pas di rumah Sumedang. Alesannya tentu kerjaan, baik kerjaan kantor ataupun domestik. "Abis kudu beresin xyz dulu jadi ga sempet deh." Kaya familiar ga kata-kata itu? kwkw. Berujung kebiasan baik untuk jalan kaki itu akhirnya menghilang. Wuzzz pergi begitu saja. Padahal kalau kerjaan yang dijadikan alesan, kayanya sepanjang kita masih hidup, ada ajaaaa hal yang harus dikerjakan tentu ya~
Manfaat jalan kaki bukan hanya manfaat kesehatan. Agak kecil sih kayanya manfaat kesehatannya karena saya jalannya juga boyot alias pelan-pelan dan jarang lah jauh-jauh. Rekor terjauh ada di angka 7 KM. Selain itu, ya jalan kaki yang deket-deket ajee. Pasti ada manfaat kesehatan mah lah, daripada engga sama sekali. Tapi manfaat lain yang dirasakan, apalagi di masa WFH ini - yang curiganya akan selamanya, adalah pergantian suasana dan bisa melihat dunia luarr. Apalagi kalo nyobain rute baru. Walopun nyusruk-nyusruk dan gatau keluarnya di mana, itu bagian yang paling disuka! Padahal sih kalo lihat google map, pasti ketauan titik keluarnya wkkw.
Sehingga, setelah pindah kontrakan ke Cibiru Hilir, saya memilih untuk bertobat dan berupaya membangun kembali kebiasaan baik berjalan kaki ini. Ga segitunya narget tiap hari, tapi berupaya ada beberapa kali jalan dalam seminggu. Biar apa? Ah biar bahagia aja~
 |
| Ditulis untuk mengikuti tema dari #1minggu1cerita |
